专注是坚持的源动力股票质押信托配资

约瑟夫.基尔施纳在举世闻名的著作《聪明人的圣经》里讲述了聪明人聪明的做法就是专注，他说：“如果你醒着，你就当清醒;如果你睡着，你就当酣睡。如果你在做一件事情，就不应该再考虑其他事. 如果你的手在这里，你的思想也应该同时在这里。如果开始行动，就不要迟疑。”

专注的结果，他也告诉了我们：“当你在生命中生活，与你自身以及整个宇宙和谐一致的时候，就再没有任何使你恐惧的东西了。”

这就是专注。专注是一种完全在当下的状态，完全与你的事情融为一体的状态，在做事的时候做事，不想别的。不对过去发生的事情感到自责和后悔，不对未来要发生的事情感到焦虑和恐惧。当你在做事情的时候，你只拥有事情。庄子曾展示了这样一种状态：“万物与物同生，天地与我合一”，这就是专注的最高境界。画家毕加索在专注的时候，几个月没脱过鞋子，结果烂在了脚上，这就是和事情在一起。我们从小就学习的《全神贯注》里，罗丹在修改女神雕像的时候，居然全然忘记了友人。

当你专注于当下，专注于事情本身的时候，你会发现时间会停滞，不知不觉过了很久，这时候才发现你坚持了很久。专注就是忘记坚持。

专注的时候，内心也会非常的平静，你忘记了要去坚持，就不必分配精力给“坚持”，不断拿出精力来告诉自己要坚持。你忘记了目标，不需要拿出精力来提醒自己“我还有目标”。专注就像激光一样，全世界，只有这一个。

于是哲人说，专注才能从容。当你专注的时候，你就可以从容的做事情。显示的结果就是坚持。

专注还是在定完计划后放下你的目标。在面对巨大的任务和目标，人往往无从下手，也容易产生退缩和恐惧，感觉自己难以企及。首先，由于计划过于宏伟、庞大，你觉得要选择一个合适的时间，做了充分的准备后才能开始执行，结果你一直在等待这样一个合适的时机，而计划也在等待中不了了之。其次，当执行中产生变化的时候，你也很容易产生挫败感，当变化不利于大目标的时候，你更容易产生焦虑。

如何才能在股市轻松赚钱

交易的第一原则就是保本。

坚守这个原则你第一次建仓就会轻仓试探，即使错了你还能加仓一个小反弹就能回本。

坚守这个原则当你底仓有一定盈利幅度时你就敢在高位再次加仓，即使发生回撤，你仍然不会亏本。

坚守这个原则赚钱是早晚的事，至于想赚多少那就看你自己了，心态好的时候你就让盈利多飞一会，不好的时候你就落袋为安。

交易之道本很简单，却被人们搞的很复杂，越复杂牵涉的指标因素就越多你就越难赚到钱，你有怎会轻松赚到钱呢?

放下贪心，放下恐惧，抛除杂念，坚守股市交易的第一原则，轻装上阵，轻松赚钱!

股民不易，愿你我泱泱股民有缘看到此文能懂到、悟到，早日找到自己的交易之道。

A股里面的白马股有哪些呢?

根据连续三年的ROE(净资产收益率)、净利润增长率、毛利率水平，为大家选出A股业绩最为优秀的白马股名单，希望能对大家的投资提供帮助。

1、迈瑞医疗：医疗器械龙头。ROE在28%-42%之间，毛利率66%，净利润增长43%-75%。

2、片仔癀：稀缺中药品种。ROE在16%-24%之间，毛利率43%，净利润增长14%-50%。

3、爱尔眼科：眼科医院龙头。ROE在18%-21%之间，毛利率46%，净利润增长33%。

4、贵州茅台：白酒龙头。ROE在24%-34%之间，毛利率91%，净利润增长30%-60%

5、泸州老窖：白酒次龙头。ROE在20%左右，毛利率77%，净利润增长32%。

6、五粮液：浓香白酒龙头。ROE在15%-22%之间，毛利率73%，净利润增长9.8%-42%。

7、恒瑞医药：化药龙头。ROE在23%左右，毛利率86%，净利润增长25%。

8、海天味业：调味品龙头。ROE在32%左右，毛利率45%，净利润增长23%。

9、中国平安：金融龙头。ROE在14%-23%之间，净利润增长15%-20%之间。(弱周期、弱消费股)

10、通策医疗（维权）：口腔医院龙头。ROE在18%-28%之间，毛利率41%，净利润增长-29%-59%。

11、万科A：房地产龙头。ROE在19%-23%之间，毛利率30%，净利润增长15&-33%。(周期股)

12、格力电器：空调龙头。ROE在30%左右，毛利率32%，净利润增长16%-45%。

13、美的集团：综合白电龙头。ROE在26%左右，毛利率25%，净利润增长15%-20%。

14、中国国旅：机场免税龙头。ROE在14%-19%之间，毛利率29%，净利润增长20%-40%。

15、海螺水泥：水泥龙头。ROE在11%-29%之间，毛利率35%，净利润增长13%-88%。(周期股)

16、桃李面包：面包龙头。ROE在19%-22%之间，毛利率37%，净利润增长17%-25%。

17、苏泊尔：厨具龙头。ROE在21-28%之间，毛利率30%，净利润增长21-28%。

18、欧普康视：OK镜龙头。ROE在21%-38%之间，毛利率77%，净利润增长28%-43%。

19、伟星新材：PPR管龙头。ROE在26%-29%之间，毛利率46%，净利润增长19%-38%。

20、山东药玻：药用玻璃龙头。ROE在8%-10%之间，毛利率32%，净利润增长30%-38%。

21、药明康德：创新药平台龙头。ROE在21%-29%之间，毛利率40%，净利润增长25%-179%。

22、东方雨虹：防水材料龙头。ROE21%，毛利率37%，净利润增长20%-40%。

23、上海机场：机场龙头。ROE在13%-15%之间，毛利率49%，净利润增长10%-31%。

24、正泰电器：低压电器龙头。ROE在15%-20%之间，毛利率29%，净利润增长25%-29%。(备注：2019一季度净利下滑11%)

25、晨光文具：办公文具龙头。ROE在21%-26%之间，毛利率25%，净利润增长16%-27%。

26、我武生物：脱敏领域龙头。ROE在21%-26.6%之间，毛利率96%，净利润增长25%。

27、涪陵榨菜：ROE在17%-30%之间，毛利率50%，净利润增长61%。

28、益丰药房：ROE在10%-12%之间，毛利率39%，净利润增长27%-40%。

29、恒顺醋业：ROE在11%-16%之间，毛利率41%，净利润增长-28%-65%。

30、泰格医药：ROE在9%-17%之间，毛利率42%，净利润增长-10%-114%。

31、健帆生物：ROE在22%-26%之间，毛利率84%，净利润增长40%。

32、广州酒家：ROE在21%-30%之间，毛利率53%，净利润增长12%-27%。

33、千禾味业：ROE在13%-20%之间，毛利率43%，净利润增长43%-66%。(PS：2019一季度净利下降54%)

34、凯莱英：ROE在18%-24%之间，毛利率46%，净利润增长25%-65%。

35、国瓷材料：ROE在9%-20%之间，毛利率38%，净利润增长51%-121%。

36、昭衍新药：ROE在17%-22%之间，毛利率53%，净利润增长5%-47%。

37、绝味食品（维权）：ROE在22%-28%之间，毛利率34%，净利润增长26%-31%。

38、东方雨虹：防水材料龙头。ROE21%，毛利率37%，净利润增长20%-40%。

39、药石科技：ROE22%，毛利率60%，净利润增长81%-98%。

40、白云山：ROE在12%-16%之间，毛利率30%，净利润增长16%-66%。

41、珀莱雅：ROE在18%-31%之间，毛利率62%，净利润增长6.8%-43%。

42、大参林（维权）：ROE在18%-37%之间，毛利率40%，净利润增长8%-11%。

43、中炬高新：ROE在13%-18%之间，毛利率39%，净利润增长25%-46%。

44、安图生物：ROE在27%-32%之间，毛利率67%，净利润增长25%。

45、华兰生物：ROE在18%-22%之间，毛利率62%，净利润增长5%-38%。

46、元祖股份：ROE在18%-26%之间，毛利率65%，净利润增长9%-62%。

47、汤臣倍健：ROE在12%-19%之间，毛利率67%，净利润增长-15%-43%。

48、星宇股份：ROE在12%-14%之间，毛利率21%，净利润增长19%-34%。

49、华东医药：ROE23%，毛利率26%，净利润增长23%-31%。

50、家家悦：ROE在13%-23%之间，毛利率21%，净利润增长1.6%-38%。

量价关系的基本原理是“量是因，价是果;量在先，价在后”，也就是说成交量是股价变动的内在动力。由此行股者导出了多种量价关系的规则，用于指明具体的投资。

在实际中，发现根据量价关系来进行具体买卖股票时，常常会出现失误，尤其是在根据成交量判断主力出货与洗盘方面，失误率更高，不是错把洗盘当出货，过早卖出，就是误将出货当洗盘，该出不出，结果痛失出货良机.量是因，价是果;量在先，价在后，也就是 如何根据成交量的变化，正确判断出主力的进出方向，或者说，如何根据成交量的变化，准确判断出主力是在出货还是洗盘呢?

1、量堆

当个股在底部出现“量堆”时，一般来说是有实力资金介入，尽管短期内股价波澜不惊，但是有可能意味着拉升只是时间问题。“量堆”表现为成交量在持续低迷后突然出现连续温和放量形态。一般个股在底部出现温和放量之后股价会随之上升，缩量时股价会适量调整。“量堆”的调整没有固定的时间和模式，少则十几天，多则几个月，投资者可以分批逢低买入，只要买进的理由没有被证明是错误，那就耐心等待吧。

2、影线试盘

影线是观察阻力和支撑力度的工具之一，不过也经常被大资金操纵。上影线长的个股不一定面临巨大抛压，下影线长的也不一定就有很大支撑。试盘是上影线的一种成因。主力在拉新高或冲阻力位时都可能试盘，以试探上方的抛压大小。如果上影线长，但是成交量并没有放大，同时股价始终在某个区域内收带上影线的 K线，那么主力试盘的可能性就很大。震仓也是上影线的成因，特别是对刚启动不久的个股，主力可能用上影线将不坚定的持股者吓出局。

3、缩量下跌

尽管图形被资金操纵的可能性较大，但成交量却很难伪装。因此从成交量辨识洗盘很重要。如果伴随着股价破位下行，成交量从放量到越跌越缩量，其中，很可能创出阶段性地量或极小量，那么洗盘的可能很大。如果是变盘，那么在股价出现滞涨现象时成交量较大，而且在股价转入下跌走势后，成交量依然不见明显缩小。

4、上升三角形整理

上升三角形是由于股价每次上升到一定价位即遭遇抛压，意图将筹码从散户的手中洗掉，主力则在一定的低位将其接住。这种情况下，股价不用跌到上次低点就开始反弹，由此低点不断提高。值得注意的是，上升三角形的上涨高点基本水平，而伴随着低点的不断提高，浮动筹码越来越少，成交量会不断萎缩，而在向上突破压力线时需有回抽确认。投资者可以适当地波段操作，以短暂地做空顺应主力洗盘的要求。

5、委比大买单多

卖盘上挂有大卖单是否就说明卖盘多呢?未必。如果在关键价位卖盘很大，买盘虽然不多但是买入成交速度很快、笔数很多，同时股价也不再下挫，那么多数可能是震仓。委比较大是否就说明买单强劲呢?也未必。主力出货时可能在卖盘上不挂大卖单，但是下方买单反而大，以此显示委比较大，造成买盘多的假象。

6、重心不下移式洗盘

重心是否下移也是判别洗盘与出货的显著标志。主力在洗盘时，并不希望将便宜的筹码交到别人手中，因此会反复地震荡，用难看又杂乱的图形将投资者震荡出局。如果是洗盘的话则无论日线收乌云线、大阴线、长上影、十字星等，或连续很多阴线，但重心始终不下移，即价位始终保持在某个区间之上运行。这种情况下投资者可以逢低介入，但跌穿了该区间则需考虑可能是变盘。

通过量价关系寻找买卖股票

1、带量突破就跟进

我们拿近期的中兴通讯举例，股价在前期以放量的阳线突破前期箱体的压力，筹码峰低位集中，说明股价主升浪的空间被打开，随后我们可以看到股价一路的飙升，所以接下来大家看到有个股是以放量阳线突破平台压力的话记得多关注可能会有意想不到的收获。同样我们可以看到最近案例卫星石化不就是这样选出来的么，这就是技术分析的作用。

2、低位放量就要跟，跟错也要跟

低位放量是好事，通常是资金介入吸筹，主力试盘的迹象，看抛压的大小，后期上涨概率大，拿最近的隆华节能举例，我们可以看到当时关注到这票就是因为股价已经从11块跌倒5块钱，在5块钱附近成交量开始一路放大，在这个低位是很典型的主力资金开始介入，要不然散户是没有能力有这么大的成交量，所以我们看到股价在最近重心不断上移波段收益也是非常不错。

3、高位无量就要拿，拿错也要拿

高位指的是股价处于或接近历史高位，高位无量横盘走势，是典型的上涨中继形态，此时不宜轻易出局。只有经过一段时间的观察，发现高位横盘时成交量萎缩严重，而且往往是上涨有量下跌无量，到最后能够打破平衡再度向上时，我们才能真正确定新的行情又来了。大家看鸿特精密就是比较好的例子，股价在前期放量拉升翻倍上涨，随后在高位无量盘整，要只知道如此缩量的情况主力是根本没有空间出货的，所以我们看到在洗盘一段时间主力再度向上拉升。

讲完买入信号的，我们再来讲观望和卖出的，这也同样重要避免我们买在不该买的地方

4、低位无量就要等，等错也要等

无量是因为主力还未做好拉升准备，不断在吸取低位的大量筹码。一旦吸筹差不多，会进行拉升，当股价放量就是大幅拉升的时候，我们来看漫步者就是最好的例子，为什么一直建议大家关注不要下手，就是因为成交量没放大，也没突破箱体压力，你不知道主力要在低位横盘震荡吸筹几个月，可能拿3个月都不见涨，我们何不等放量突破再介入。

5、高位放量滞涨就要跑，跑错也要跑

个股经历一波较大涨幅后，股价已经处于高位，但成交量不断增加，股价却一直停滞不前，表明此时已经出现高位量增价平的现象，大概率是主力开始出货，说明获利盘套现锁定利润的意愿已非常坚决，投资者应该及时离场。前期的老妖股柘中股份（维权），在第一波拉升之后，第二波反弹成交量创新高，但是股价却没怎么涨反而在高位震荡，典型的主力出货，随后我们看到股价一路阴跌套牢不少股民。

6、高位量价背离，该出就出

个股经历一波较大涨幅后，股价已经处于高位，股价继续向上拉升，但是成交量却没有继续放大反而不断萎缩充分表明股价上攻的动能已经被消化，就像汽车油箱见底一样，这时候坚决卖出不要犹豫，拿西部建设举例，3月份一波上涨，股价在高位缓慢拉升的过程我们可以看到成交量不断萎缩很典型的量价背离这时候我们就要注意规避风险了。

还有2种特殊的量价关系，在涨跌停板制度下，股票的第一个无量跌停，后市仍将继续跌停，直到有大量出现才能反弹或反转;同理，股票的第一个无量涨停，后市仍将继续涨停，直到有大量出现才能回档或反转。

成交量量买指标公式(使用时最好要配合短期均线系统，当短期均线走好出现上攻信号再考虑买入)：

（转自：A股荟萃）股票质押信托配资

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